在日常生活中，有很多疾病是由于体内阳气不足引起的，如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌失调、肾脏疾病等。

　　黄帝内经》说："阴成于行，阳化于气，阳气不足，百病生焉。

　　当我们详细询问病人的病史时，就会发现这些疾病的原因是病人长期不当习惯的积累，而这些习惯往往看起来很健康，但往往是我们健康的大敌。

　　素问-生气通天。"阳气者，若天与日，失其所，则为破命而不彰。

　　裸足成风，则阳气尽灭

　　春天，天气还比较暖和，很多女孩子喜欢上身穿大衣、羊毛衫，下身穿九分裤。

　　很多女孩认为，"韩剧中很多女明星都是这样穿的，以显示瘦弱。为了跟上潮流，即使天寒地冻也无所谓。

　　在扶余养生理论中，裸足这里有一个非常非常重要的针灸穴位。三阴交。

　　三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会点，肝藏血，脾统血，肾藏精。

　　交，又称交合。三条阴经在此交汇，故称三阴交穴。此穴受寒，肝、脾、肾三条阴经同时受到严重伤害！因此，要注意防寒保暖。

　　如果一定要美丽冻人，至少也要把三阴交穴遮住吧!

　　腰部露脐，命门真火被耗尽

　　除了裸足，现在的裤子也是越穿越低，腰部和肚脐体现了性感和个人魅力。

　　但是，在我们的腰部后面有一个非常重要的穴位：命门。肾是人的先天之本，元气门中藏有真火，肾有温养全身阳气的作用，体内阳气充足，则百病皆除。

　　此外，肚脐也是一个重要的穴位，称为神阙。神阙的意思是祖先或前辈留下的印记。

　　如果经常穿低腰裤，那么就容易使肾脏和肚脐受寒，导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身经常感到麻木、疼痛、寒冷等。

　　小腹最怕冷，带脉也怕冷。足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉等都位于腰腹部。

　　那么，我们想一想，在古代，女性是不是有戴肚兜的习惯？那不仅仅是为了美观，因为它恰好可以让女人的整个腰腹部保持温暖。