我们的专家向妈妈和爸爸们解释如何照顾宝宝的出牙。事实上，牙齿护理不仅仅是清洁口腔和其他方面的问题! 营养也是非常重要的。在宝宝出牙时，给他们提供所需的 "出牙食物"，也可以帮助他们拥有一颗漂亮、坚固的小牙齿。出牙期宝宝的营养和补充剂 小牙齿也需要食物! 俗话说，如果你有好的牙齿，你就有好的胃口。

　　东营助孕宝宝中介

　　1、但是对于小家伙们来说，好的食物能使牙齿变得好。尽管乳牙的发育与整个身体的组织和器官的发育并不完全一致，但乳牙和它们一样，在生长过程中需要各种营养物质。例如，钙和磷等矿物质以及镁、氟和蛋白质等其他物质是必不可少的；维生素A、C和D是最重要的。让我们来看看这些营养素在宝宝的乳牙中发挥的作用。

　　2、营养物质和牙齿健康 我们先说说矿物质钙和磷，缺乏钙和磷会导致乳牙长不大，硬度差，容易折断；适量的氟会增加乳牙的硬度，不会腐蚀，也不容易蛀牙。蛋白质是细胞中最重要的结构成分。如果蛋白质摄入不足，会导致牙齿错位、牙齿萌出延迟和牙周组织病变，并容易导致龋齿的发生。

　　3、维生素A能维持全身上皮细胞的完整性；如果没有维生素A，上皮细胞会变得过度角化，导致出牙延迟。当维生素A的缺乏干扰了珐琅质细胞的发育时，牙齿就会变得白垩质。缺乏维生素C会导致牙齿发育不良，骨骼萎缩，牙龈轻微水肿和 "出血"。维生素D用于增加消化道对钙和磷的吸收，并促进钙和磷在牙胚上的沉积，这可导致出牙延迟、牙齿小和牙缝稀疏。

　　4、钙：虾、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和乳制品。磷 磷存在于各种食物中，包括肉类、鱼类、牛奶、豆类、谷物和蔬菜。氟化物 海鱼、茶、蜂蜜 它的作用。咀嚼富含氟化物的食物相当于用含氟牙膏刷牙，它可以防止牙齿被细菌产生的酸性物质攻击，并通过抑制细菌的酶来抑制细菌的生长。

　　蛋白质 各种动物食品、牛奶和乳制品中含有的E。