拥有一个聪明的宝宝并不像你想象的那样困难，但你可以做五件事来实现它。

　　兰州哪家机构能做代生宝宝

　　1.有足够的准备时间：养育一个孩子不容易，要有一个好的出生就更难了。

　　2.健康的生活方式：饮食习惯要保证每天摄入均衡充足的食物，科学锻炼，体育锻炼要循序渐进，不能一步到位，每天以中等速度步行30分钟是保持良好体形的好方法。并保持良好的心情。还要记住，饮酒、吸烟、无节制地使用药物或过量服用药物都会影响你的生育能力和你未来孩子的健康，这一点你应该有所了解。

　　3.良好的健康检查：如果你们决定生孩子，你们需要在受孕前做一些健康检查，以确保你们都处于良好状态。良好的健康是良好妊娠的基础。

　　4）叶酸：在怀孕前3个月，你应该每天服用400毫克叶酸。叶酸有降压作用，能有效降低胎儿神经管畸形的风险；它还有助于提高胎儿的智力，使新生儿更健康、更聪明。叶酸最好在医生指导下服用。

　　5.停用口服避孕药。在你计划怀孕前6个月，你应该停止服用避孕药，因为它们具有荷尔蒙性质。在停止服用避孕药的6个月内，你应该改用另一种避孕方法，如避孕套。