好的心身因素可以促进健康的怀孕；坏的心身因素可以阻止受孕并影响怀孕的进程。对于准备怀孕的妇女来说，保持良好的心情，使自己处于良好的心理状态，主动调节阻碍受孕的负面情绪，为怀孕创造条件是非常重要的。可以采用以下方法进行监管。这里有一些需要考虑的提示

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　　1、你可以观看相关的电影和视频，阅读相关的书籍，帮助你调节和平衡自己的心理，提高自我控制能力和应对刺激甚至挫折的能力。

　　2、培养良好的社会适应能力

　　3、这个社会是由各个方面组成的，内容丰富多样，协调和处理人际关系是关键所在。在工作中，要端正态度，坚持原则，不传是非，不谦让，不闹事，不听闲言碎语，尊重上级，善待同事，关心家人，对朋友要亲切。如果你采取上述措施，人际关系将如鱼得水，良好的心态将有利于怀孕。

　　4、培养良好的工作和学习态度

　　每个人都是社会中相对独立的成员。只有建立良好的心理状态，做到自尊、自强、自信、自爱，找到最佳的方法和心理调整，才能在不断变化的学习、工作和生活环境中游刃有余，从而尽快胜任新的角色，适应新的环境，才能既从工作中受益，又能支持受孕和怀孕。以上信息由《生而为人》的编辑为您带来。