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后台收到一封读者来信。
这一个多月来,我感觉不是很舒服,好像对什么都提不起兴趣,浑身无力提不起劲,有时明明前一天晚上睡得挺好,但起床后却感觉头晕目眩,浑身沉重。
更可怕的是,我本来在家里带孩子,现在孩子带不动了,只能先送到他奶奶那里。我去医院检查,医生说是脑部供血不足造成的,我想问问有什么办法可以缓解。
脑供血不足是指由于大脑局部供血不足而导致大脑功能紊乱的现象。脑供血不足分为急性和慢性,一般来说,急性脑供血不足会引起脑梗塞。慢性脑供血不足容易被忽视,不及时治疗会增加患阿尔茨海默病的风险。
据不完全统计,60岁以上的人中70%有不同程度的慢性脑供血不足,80岁以上的人中80%有脑供血不足。
脑供血不足会导致脑缺血、缺氧,引起头晕、耳鸣、肢体麻木、精神不能集中、记忆力下降等症状。具体来说,当身体出现以下这些异常情况时,提示脑供血不足,需提高警惕。
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1、运动神经功能衰竭,具体表现为口角歪斜、流口水、言语不清、吞咽困难、步态不稳,以及一侧肢体无力,偶有肢体痉挛,手不能持物。
2. 感觉神经功能异常,特别是面部麻木、舌头麻木、视力模糊、耳鸣、听力下降等。部分患者可出现一侧肢体麻木或异物感或疼痛。
3、精神意识异常,具体表现为头晕、乏力、神情淡漠、失眠多梦,甚至短暂失去判断力。
大脑供血不足与脑动脉硬化有关。首先,高血压、高脂血症和高血糖会增加血液粘稠度,形成动脉粥样硬化斑块,使血管变窄,减少对脑组织的血液供应。
第二,颈部病变引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,导致血流通过减少,造成大脑供血不足。第三,心血管疾病导致体内血液循环不足,无法满足大脑的供血需求。第四,动脉粥样硬化斑块脱落,形成微血栓,堵塞血管,导致大脑供血不足。
此外,营养不良、身体虚弱的中老年人也会出现低血压,心脏泵血量减少,没有足够的力量推动血液前进,也会造成大脑供血不足。
大脑供血不足不是一种疾病,而是一系列的症状。然而,如果不加以治疗,它可以严重到让你丧命的地步! 大脑供血不足的危害,表现为
经常头晕、头痛、失眠、不能整天战斗、记忆力下降,严重降低生活质量。
出现意识障碍,无法与人正常交流和互动,社交能力下降。
性情大变,状态异常,整日郁郁寡欢,沉默不语,或急躁多言,无故哭泣。
中风,偏瘫在床,生活不能自理,丧失劳动力。
脑供血不足拖延不治,最严重的情况是直接危及生命,导致死亡。因此,对于有脑供血不足疑似症状的人,一定要及时就医,查明原因,积极治疗。此外,在日常生活中也要积极改善和预防脑供血不足。
首先,采取健康的生活方式,戒烟限酒,控制饮食,规律作息,不熬夜,适当运动。
第二,减少危险因素,合理控制血压、血脂和血糖,降低血液粘稠度。
三是健康用脑,平时多看报纸、做手工,或参加唱歌、跳舞、球类等文体活动,增强大脑思维活动。
大脑是人体的司令部,如果供血不足,就会影响身体的正常运转。因此,我们要很好地保护大脑,养成良好的生活习惯,并定期做体检,检测身体状况。