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卵泡由卵细胞和其周围的卵泡细胞组成。根据卵泡发育过程中的形态和功能变化,可分为三个阶段:原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡。在每个月经周期中,只有一个卵泡产生,直到它成熟,即所谓的优势卵泡。其余的卵泡就会慢慢走向闭锁。什么是优质的卵泡?如何区分好的卵泡和好的卵泡?
什么是优质的卵泡?
1. "大"
一般来说,直径为18-25毫米,形状饱满、圆形或椭圆形,内壁薄而清晰的卵泡是 "好卵泡",排卵后更容易怀孕。
但是卵泡越大越好。有些卵泡成熟但不破裂,继续生长,甚至达到30-40毫米。然后它们就失去了排卵能力,变成了黄素化,这也是不正常的。
2. "圆形"
卵泡就像种子一样,饱满和圆形的更好。如果卵泡的两个直径极限之差≥3毫米,则表示卵泡是平坦的;如果超声显示为15毫米x20毫米(排卵时有淤血和有角的缺陷的情况除外),则表示卵泡的质量不好。
3. "独特"
有些人认为,如果许多卵泡同时发育,是不是就可以怀上多个孩子?这难道不是一件好事吗?
如果有几个卵泡同时在一侧卵巢发育,而没有明显的优势卵泡,这可能是由于内分泌紊乱,如多囊卵巢综合症。这种情况只会导致其中一个卵泡生长不良,使其难以排卵和受孕。
哪些卵泡是发育不良的?
1.不发育:卵泡不发育,只是非常小。
2.小卵泡:未成熟的卵泡,直径通常小于18毫米。
3.非圆形卵泡。卵泡不是圆形、椭圆形,甚至不是枣红色的种子形状,不能受精。
4.未破裂的卵泡。卵泡已经成熟,但没有破裂,不能排卵。
卵泡的大小在一定程度上反映了卵子的发育阶段,可以用来预测排卵和可能的受孕可能性。
如何辨别好的卵泡?
1.通过超声监测卵泡
由于卵泡在早期阶段发育缓慢,你通常可以每2-3天监测一次,但在后期阶段,卵泡的生长速度越来越快,所以你需要每天监测。如果你发现优势卵泡已经消失,大幅缩小或皱缩超过5毫米,内壁已经塌陷,在子宫直肠窝可以看到少量液体,这表明排卵已经发生。
由于卵子在排卵后寿命很短,并在15小时内逐渐老化,因此受孕的关键时间是在排卵前2天和排卵后10小时之间。
2.监测荷尔蒙水平
如果超声检查后卵泡达到18毫米,你将需要抽血检查你的激素水平,包括雌二醇(E2)、黄体生成素(LH)和孕酮(P)。
如果雌二醇(E2)水平在200-300pg/ml之间,说明卵泡已经发育良好。
如果水平<200 pg/ml,卵泡的质量可能很差,可能很难怀孕,或者即使怀孕了,也可能流产。
要通过饮食促进卵泡发育,高维生素C的食物是必不可少的。由于维生素C是卵子正常发育的必要条件,妇女应吃富含维生素C的食物以确保正常排卵。适量食用含有植物雌激素的食物,因为许多妇女由于体内雌激素水平低而有排卵问题。如果你也患有不孕症,重要的是要积极主动地去看正确的医院和医生,找出原因。