怀孕期间体重增加是不可避免的。为什么呢？

　　据试管婴儿专家介绍，"因为有胎儿的重量胎盘的重量，增大的子宫的重量，增大的乳房的重量，血液循环的增加，淋巴循环的增加，所有这些脂肪共同导致了一个重要的增加，称为孕期体重增加，这也是不可避免的。

　　昆明试管婴儿怀孕期间控制体重的三个原则

　　但不要过度。一般来说，从妇产科医学的角度来看，怀孕期间体重会慢慢增加，早期约1-2公斤，中期以后每周0.5公斤，整个孕期尽量控制体重增加，不要超过14~16公斤。即使你是一个很胖的母亲，在怀孕期间也不要让你的体重超过16公斤，那就太多了。

　　事实上，太少也不好，太多也不好。那么，如何达到孕期避免体重增加的这个要求呢，其实中国试管婴儿网是这样建议的。

　　只要体重在这个范围内，就可以随心所欲，正常饮食，不要过度追求营养均衡。

　　如果万一过了，这个时候就要控制体重了，控制体重的原则很简单，下面中国试管婴儿网介绍：昆明试管婴儿孕期体重控制三原则。

　　原则一：只吃一两口饭

　　主要的食物项目，你不要吃很多，你只要吃到有一个平衡，这样就可以了。" " 点击咨询，了解适合自己的试管婴儿医院

　　原则2：吃饱水果和蔬菜

　　你应该多吃蔬菜和水果，尤其是蔬菜。蔬菜有足够的膳食纤维、矿物质和维生素，而且热量低，可以吃到饱，吃到健康。

　　昆明试管婴儿怀孕期间控制体重的三个原则

　　第三条原则：高质量的蛋白质是不可缺少的

　　影响试管婴儿怀孕期间体重的因素有很多。许多研究表明，超重或肥胖妇女的流产率、妊娠期糖尿病和先兆子痫等妇产科并发症增加，使试管婴儿患者面临分娩的危险，此外，未出生的健康婴儿比例增加也呈上升趋势。" " 点击这里，了解哪家昆明试管婴儿医院适合你

　　以上是对试管婴儿孕期体重控制的三个原则的介绍，相信大家对此有了一定的了解。试管婴儿专家提醒，育龄妇女在日常生活中要注意优化饮食结构，做适当的运动，切记过度劳累，不要盲目减肥，注意定期体检。