要想拥有一个健康的宝宝，夫妻双方需要在经济上、身体上、心理上做好充分的准备，但是在备孕中存在多少误区，以为万无一失呢？今天，HRC不孕不育医疗中心将告诉你备孕中的误区和注意事项。在这初夏的微风中，准备生孩子的夫妻应该对照自己，及时纠正自己的错误观念，才能生出健康的宝宝。

　　误区一：我们夫妻都很健康，所以不可能出现不孕不育问题

　　其实，在临床上，长期不能受孕的夫妇的错误观念非常普遍，你可能觉得自己看起来很健康，但这并不意味着你的生育能力也很健康。许多难以受孕的夫妇并没有身体或其他方面的异常，但他们却无法怀孕。

　　昆明梦HRC生殖医学中心的专家说，如果计划生育的夫妇中的一方或双方有基因异常，在受孕和怀孕期间往往会出现不明原因的不孕、早期胎儿流产、胎儿流产等不良现象，如果夫妇年龄过大，出现基因异常的几率会更大。

　　重要的是要明白，体内的基因畸变通常是检测不到的，可能不会影响自身系统的正常运作，但会对下一代的出生造成严重障碍。这可能导致长期不成功的受孕，胎儿流产，先天性疾病等。因此，HRC生殖医学中心的专家建议，长期备孕、第一胎不明原因流产、胎儿流产、准备高龄生育的人群，在备孕前应检查染色体，如有异常，应及时检查。如有异常，可采用第三代试管婴儿辅助生殖，最大限度地保证顺利受孕和胎儿的健康。

　　误区2：如果你想怀孕，就顺其自然吧

　　根据昆明不孕不育药物协会的规定，如果一对夫妇尝试受孕一年而没有成功，就被定义为不孕。因此，计划生孩子的夫妇需要在一段时间内计划怀孕。特别是对于计划生孩子的老年夫妇来说，顺其自然是不可取的。昆明梦HRC建议，30岁以上的夫妇在准备怀孕前应进行全面的身体和基因检查，以便消除隐患，确保生育计划顺利进行。

　　误区三：计划生育，只要增加性生活频率，就一定能怀孕

　　其实，每个月只有几天时间可以增加受孕的几率。对于有紧急生育能力的家庭，女性最好自我检测或咨询医生，了解自己每月的排卵期，一般计算为月经最后一天前的12天左右。如果在排卵期选择合适的时间进行性交，可以提高受孕率。因为精子在女性体内可以存活5天，而卵子只能存活1天。这意味着从排卵前约五天到排卵后一天，受孕的机会更高；包括排卵日的三天。

　　然而，需要注意的是，在排卵期增加性生活的频率是针对健康夫妇的。如果丈夫有精子问题或需要试管婴儿的帮助，他需要在受孕前禁欲或遵循医疗建议，以提高受孕的机会。

　　误区4：只要不超过35岁，生育能力仍然很强

　　虽然女性的生育能力在35岁以后会有所下降，但随着当今社会和生活环境的变化，很多处于最佳生育期的女性也会遇到受孕的困难。如果女性长期吸烟饮酒或作息不规律、饮食不健康，会直接加速你的卵巢衰老；虽然23-30岁是生育高峰期，但如果你有过人工流产或患有妇科疾病，你的卵巢功能也会加速衰退，从而影响卵子的质量，造成受孕困难。

　　如果你的卵巢功能不好或卵子数量少，必要时需要做试管婴儿，并在试管婴儿怀孕前服用辅酶Q10来调节你的卵巢环境和卵子质量。

　　误区五：意外怀孕不想要，流产是好事

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