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现在女性在生育过程中最大的威胁莫过于产后大出血,产后大出血后的女性身体特别脆弱,对于产后大出血如何补养成了最大的难题,那么怎么吃,怎么补养巩固身体最有效,产妇产后大出血吃什么补气血?
如果产后大出血不是特别严重,除了药物治疗外,更重要的是要从补品的成分中,如果补充足够的营养和能量,才能避免产妇留下后遗症。产后出血后吃什么也成了人们非常关心的话题。首先,在饮食上一定要清淡而富有营养,同时要易于消化。碱性食物是很好的补品,如豆腐、海带等食材,琼脂、红枣也是首选。
A、炒干贝
扇贝含有碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有养血、强筋骨、活经络的功效。
这道菜具有养血、补血的功效。适合产妇食用,有利于滋补身体,增强体质,并能调节情绪。
二、花生鸡爪汤
此汤含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨等功效。妇女产后食用可补血,促进乳汁分泌,有利于子宫的恢复,促进恶露的排除,防止产后出血。
三、莲子炖猪肚
1、莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等,具有补铁、健脾、止泻、补肾益精、养心安神的功效。
2、猪肚具有补中益气、健脾和胃、助消化、止泻、止渴、消积的功效。
3、该菜具有健脾、养胃、补虚、易消化的功效。有利于产妇的健康。
如果产后出血量比较大,当然要马上去医院检查,必要时可以服用一些止血的药物,比较严重的还需要去输血。
建议不要吃辛辣、上火的食物,少吃富含脂肪和糖分的食物,饮食要清淡有营养,多吃新鲜蔬菜和水果,千万不要吃螃蟹等活血的食物。
注意保暖,大出血后的女性身体会比普通女性的身体更虚弱,在此期间一定要注意保暖。
注意卫生,大出血后的女性更要注意下身的卫生,避免患上一些妇科疾病。
产后出血对于女性来说是一个非常严重的问题,所以在产后要时刻关注产妇的身体状况,有什么异常情况要及时医治。以上就是对 "产后大出血吃什么补气血 "这个问题的回答,希望对你有用。