现在女性在生育过程中最大的威胁莫过于产后大出血，产后大出血后的女性身体特别脆弱，对于产后大出血如何补养成了最大的难题，那么怎么吃，怎么补养巩固身体最有效，产妇产后大出血吃什么补气血？

　　如果产后大出血不是特别严重，除了药物治疗外，更重要的是要从补品的成分中，如果补充足够的营养和能量，才能避免产妇留下后遗症。产后出血后吃什么也成了人们非常关心的话题。首先，在饮食上一定要清淡而富有营养，同时要易于消化。碱性食物是很好的补品，如豆腐、海带等食材，琼脂、红枣也是首选。

　　A、炒干贝

　　扇贝含有碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有养血、强筋骨、活经络的功效。

　　这道菜具有养血、补血的功效。适合产妇食用，有利于滋补身体，增强体质，并能调节情绪。

　　二、花生鸡爪汤

　　此汤含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨等功效。妇女产后食用可补血，促进乳汁分泌，有利于子宫的恢复，促进恶露的排除，防止产后出血。

　　三、莲子炖猪肚

　　1、莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等，具有补铁、健脾、止泻、补肾益精、养心安神的功效。

　　2、猪肚具有补中益气、健脾和胃、助消化、止泻、止渴、消积的功效。

　　3、该菜具有健脾、养胃、补虚、易消化的功效。有利于产妇的健康。

　　如果产后出血量比较大，当然要马上去医院检查，必要时可以服用一些止血的药物，比较严重的还需要去输血。

　　建议不要吃辛辣、上火的食物，少吃富含脂肪和糖分的食物，饮食要清淡有营养，多吃新鲜蔬菜和水果，千万不要吃螃蟹等活血的食物。

　　注意保暖，大出血后的女性身体会比普通女性的身体更虚弱，在此期间一定要注意保暖。

　　注意卫生，大出血后的女性更要注意下身的卫生，避免患上一些妇科疾病。

　　产后出血对于女性来说是一个非常严重的问题，所以在产后要时刻关注产妇的身体状况，有什么异常情况要及时医治。以上就是对 "产后大出血吃什么补气血 "这个问题的回答，希望对你有用。