备孕期间叶酸的作用是什么

　　叶酸是一种水溶性维生素，怀孕期间补充叶酸可以预防以下疾病。

　　1、胎儿神经管畸形：因为胎儿前期神经管的发育需要大量的叶酸，如果储存不足或摄入量不足，就会导致畸形的发生。

　　2、巨幼红细胞性贫血：缺乏叶酸或维生素B12，可因脱氧核糖核酸的合成障碍而引起贫血。

　　3，唇腭裂：常见的先天性出生缺陷畸形之一，未补充叶酸或叶酸低的母亲生出唇腭裂孩子的风险比补充叶酸正常的家庭高6倍。

　　此外，叶酸缺乏会对母亲和胎儿造成很大伤害，如习惯性流产、早产、婴儿体重过轻、胎儿消化不良和生长迟缓。因此，建议在怀孕期间按时服用叶酸。

　　怀孕期间服用什么叶酸最好？

　　现在，大多数孕妇会选择叶酸。叶酸的种类很多，如含有多种维生素的思连、金斯利安、爱乐维等，含有多种维生素和亚麻酸的鲁梅克斯，只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠。在备孕期间，夫妻双方都应服用叶酸片。补充叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形，防止贫血。叶酸的补充应在怀孕前3个月开始，一直服用到怀孕初期的3个月，如果有条件的话，也可以在整个怀孕期间服用。备孕期间除补充叶酸外，还要戒烟戒酒，避免接触放射性物质和有毒物质，在家里不要乱用药，注意体育锻炼，平时注意保持营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

　　备孕期间服用叶酸的最佳时间

　　服用叶酸片的主要目的是预防胎儿神经管的畸形。在临床上有很多叶酸片。只有小剂量的叶酸片才能预防胎儿神经管畸形，比如临床上比较常用的是0.4mg的叶酸片，每天1片，连续3个月经周期。另外，建议在怀孕的前3个月每天服用1片叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形。此外，备孕期间最好戒烟戒酒，生活规律，加强营养。

　　备孕期间服用叶酸会有什么副作用？

　　备孕期间服用叶酸没有任何副作用。在医生的指导下正确服用叶酸可以预防胎儿神经发育畸形。从怀孕前三个月开始，每天服用一片叶酸，可以预防胎儿神经系统畸形。许多蔬菜和水果都含有丰富的叶酸。在备孕期和怀孕前三个月，需要补充叶酸，注意补充钙和维生素，尽量采取多样化的饮食，以提供身体所需的各种营养物质。